Αποτοξίνωση τώρα: 3 χειμερινές τροφές που κάνουν θαύματα

Είναι καλό ο οργανισμός μας να αποβάλλει τις τοξίνες του, αφού τα αποτελέσματα φαίνονται άμεσα, στη ζυγαριά αλλά και στο δέρμα μας. Οι παρακάτω τρεις τροφές, όχι μόνο είναι νόστιμες... (και είναι η εποχή τους), αλλά βοηθούν και να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας. Εντάξτε τις στα γεύματά σας και θα μας θυμηθείτε.1) ΠαντζάριαΑν νιώθετε εξαντλημένη, και το σώμα σας καταπονημένο, είναι ιδανική επιλογή. Οι φυτικές ίνες τους αυξάνουν την παραγωγή αντιοξειδωτικών ενζύμων στο συκώτι, και βοηθούν το σώμα να αποβάλλει τα τοξικά συστατικά.2) Πράσινα, φυλλώδη λαχανικάΣπανάκι, μαρούλι και σικορέ είναι γεμάτα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες A και C, ενώ τα υψηλά ποσοστά χλωροφύλλης που περιέχουν βοηθούν το σώμα μας να αποτοξινωθεί. Προτιμήστε να τα καταναλώσετε ωμά, σε πεντανόστιμες σαλάτες.3) ΛάχανοΒοηθάει στην καλή λειτουργία του ήπατος, τονώνοντας την φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού.queen.gr

Via
Anna Aslan
Share on Google Plus

About senariografos

    ( ΣΧΟΛΙΑ ) Comment
    Facebook Comment